失眠困擾30年，服中藥2周睡得好（By王愷喬醫師）

50多歲女患者失眠30年以上，近半年情況加重。每晚需要半小時以上才可入睡。大約睡3個小時醒來，醒來後難再入睡，即使入睡也覺淺睡。每周有1次徹夜不眠，睡眠差的時候耳鳴嚴重。

雖然患者睡眠不足但有精神。平時多憂慮、恐懼、胸悶，經常覺得氣不足，需要用力深呼吸。患者覺得有牙齒鬆動感，牙肉腫痛。平常多有淡黃色痰。早上口苦口黏，有口氣，經常口渴需要喝水。

經過診症後，醫師認為患者心肝血虛，腎陰不足，有虛火，脾虛濕熱。固處方補益肝腎的中藥，再配合消滯化濕、健脾清熱的中藥以幫助消化，避免補藥有礙消化。

就診兩次，共服藥5天後，變得快些入睡，就算醒來也容易再睡，一周內沒有失眠到天亮。隔周睡眠平隱，未見失眠。

【醫師隨筆】長期失眠往往伴隨住日積月累的陰血耗損。長期情緒鬱結、生活壓力大的病人，需要更長時間調理才可改善睡眠。血虛型病人的失眠，不是服藥改善便一勞永逸，不會再失眠。如感冒後、過度勞神、情緒激動、生活壓力大，也會再次耗損陰血，而再次失眠。

以上內容由 王愷喬中醫師@深聲診所 提供